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为了引导学生以积极向上的态度面对生活,关注自身心理健康,缓解心理压力,掌握必要的心理调试方法,促进心理健康发展。烟台开发区第四小学以“玉兰少年成长季”为主题,开展了“少年游·心灵漂流瓶”系列活动。
学生们用“漂流”的方式释放压力,精心装饰漂流瓶子的外形,漂流瓶中,装满最想倾诉的事情,或是喜悦,或是委屈,或是困惑。瓶子摆放在一起,学生选择自己中意的漂流瓶,认真阅读,用心回复,再让瓶子漂流回主人的手中,每个漂流瓶都充满着惊喜、神秘、偶然和期待。
在“漂流”的过程中,老师也鼓励学生分享自己对于情绪的认识、调节情绪的方法和效果等,通过彼此间分享互动,让学生们深刻感受到自己“不是一个人在战斗”。
此次活动不仅让学生们抒发了藏在心里的情绪,更体现了大家互相之间的关怀,温暖而又充满力量。孩子们敞开心扉,真诚交流,分享生活中的开心喜悦,倾诉生活中的烦恼、忧伤,释放压力,增进友谊,树立起了积极乐观的心态,更好地投入到学习和生活中去。
实习编辑|宋晓宁
通 讯 员|马晨珂
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